“白色食物”可防治癌症
发布时间:2018-07-16浏览量:13292

     近年来,随着癌症发病率的不断增高,大多数人都提高了对癌症防治方法的关注。中医专家认为,多吃“白色食物”可有效防治癌症。中医认为,常吃“白色食物”有清肺润肺的功效,如白萝卜、山药、白木耳、雪梨、白菊花、莲子、杏仁等都是不错的选择。
    白萝卜作为蔬菜佳品,营养成份丰富,含有大量的B族维他命和多种矿物质,其中维C含量为梨的10倍。白萝卜还具有抗病毒、抗癌功效。白萝卜中含有的粗纤维能刺激肠胃蠕动,即所谓顺气,减少粪便在肠道中停留的时间,预防结肠癌和直肠癌。
    白萝卜中含有的芥子油和菜苷,能与多种酶发生作用,形成具有辛辣味的抗癌成份。因而,白萝卜越辣,这种成份越多,防癌性能越好。白木耳的营养成分相当丰富,其中含有蛋白质、脂肪等多种矿物质,可以给肺癌患者提供营养。
    除此之外,肺癌防治还有一些好的生活习惯。比较好的做法是,阴霾天减少室外活动,在室内时要关好门窗;从室外回来时,最好冲洗鼻腔和漱口;室内可种些能吸灰尘的绿色植物;早晨太阳没出来前不建议去锻炼,因为这时的天气不是很好,对身体危害较大。