吸烟相当于慢性自杀。吸烟被世界卫生组织(WHO)称为人类“第五种威胁。据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中，慢性肺部疾患占 45% ，肺癌占 15% ，食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占 40% 。如果现有的吸烟模式持续下去的话，目前的年轻人将有三分之一死于烟草，其中一半以上的人将过早死亡，其死亡就发生在35至69岁期间。
吸烟有害健康，烟草制品内没有一丁点健康和安全的物质。一支香烟内包含600多种成分，燃烧后可以衍生出超过7000种化学产物，这里面很多是具有毒性的，又有至少69种直接与癌症相关。您吸入的物质通过您的口鼻，浸入您的肺泡，却影响着您的全身：
中枢神经系统
众所周知，烟草中含有尼古丁，在您吸入尼古丁后的几秒钟时间内，它就能让您感到兴奋，但可惜这种效应维持的时间并不长，之后您就会感到累和困顿。尼古丁是一种让您深陷而不能自拔的重要原因。
呼吸系统
呼吸系统是烟草最直接的作用器官，造成的相应破坏也更为直接和强烈。它可以造成的问题包括了肺部感染，慢性支气管炎，肺气肿，肺癌等等。
心血管系统
吸烟能摧毁您的整套血管和循环系统，尼古丁能引起血管硬化，管腔狭窄从而限制血流供应，几乎全身的血管都在同时快速硬化。硬化的血管可能导致血压的升高，高血压再回来作用到动脉壁上增加动脉斑块的脆性使其容易脱落，引起冠心病或是脑卒中的风险。冠状动脉动脉的硬化也会反过来影响心脏的健康。需要指出的是，心血管系统受吸烟之累的影响甚至大过呼吸系统，而且这样的效应并不只是吸烟者本人，对于他周围吸二手烟的人来说同样会成倍地增加他们心血管系统和脑卒中的概率。
消化系统
有一些人认为我抽烟，但我只是过过嘴，并不“吞”进肺里或是胃里，这样就没事了。但这样的说法是天真的。有毒的烟会对它的所过之处一路造成危害，包括鼻，口，咽，气管和食管。吸烟会增加胃癌，胰腺癌的发生概率。另外，吸烟会引起胰岛素抵抗，从而增加您得II型糖尿病的几率。
吸烟对于人体的影响是全方位的。对一些人来说，烟草是快乐的源泉，但它同时也是健康的杀手。作为医护人员，我必须奉劝每一个吸烟者，请选择健康，为了您也是为了您爱的人。
供稿：公共卫生科 | 余芹
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