随着生活水平的提高，我国糖尿病患者骤增，居家接受胰岛素治疗患者也随之增加，所以注射胰岛素已经成为我们糖尿病患者每日的“必修课”。然而，许多患者朋友由于注射技术不规范，导致胰岛素的作用大打折扣，从而影响了血糖的达标，也增加医疗费用，今天我们就来谈谈如何正确注射胰岛素：
1、胰岛素注射方法，采用皮下注射,以选取皮肤松的部位为宜。
2、我们人体适合注射胰岛素的部位主要是腹部、双侧手臂前外侧、双侧大腿前外侧和两臀部外上1/4等处。
3、不同部位胰岛素吸收由快到慢依次为：腹部、上臂、大腿、臀部。
4、不可反复在同一部位注射胰岛素，否则会导致该部位皮下脂肪增生、产生硬结，使胰岛素吸收延迟或不稳定，进而影响血糖控制。因此，有规律地轮换注射部位是非常必要的。
5、使用预混胰岛素的朋友，在注射前使胰岛素充分混匀也是非常重要的，方法是注射笔放在手心来回搓十下，上下颠倒十次，使之混匀。
6、目前，BD公司已推出长度仅4毫米的超细超短胰岛素针头已被广泛运用。
7、注射胰岛素步骤如下：先用75%酒精消毒胰岛素瓶盖待干后安装胰岛素针头，用75%酒精消毒皮肤（预计注射部位往外作螺旋式消开5厘米直径）。看病人腹部情况，如肥胖者拉平皮肤，偏瘦者患者注射时用食、拇指轻轻的捏起皮肤，大部分的患者直接垂直进针；注射时握着胰岛素的手不可松动，大拇指顶住胰岛素笔的顶端，其他四指握着笔身，也不可以动荡，垂直全部进针，大拇指按压至胰岛素剂量窗显示“0”时，心里默数1至20秒，方可拔出针头，（拨出针头的时候要观察针头处有无胰岛素液体滴出，如果有必须减慢注射速度，增加停留时间）完成注射，针头套上针帽放入密封容器。
8、胰岛素注射要遵守“一针一换”的原则。
供稿：公共卫生科 | 余芹
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