高脂血症是由多种原因导致的脂代谢紊乱的病理状态，患者主要表现为血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高和血清高密度脂蛋白胆固醇降低。高脂血症可引起动脉粥样硬化性心血管疾病、胰腺炎、脂肪肝等疾病。
随着生活水平的提高，我国高脂血症的患病率逐年增高，据统计，我国18岁以上人群高脂血症患病率高达40.40％。经过生活方式干预以及药物治疗，高脂血症可以得到有效控制。
一、病因
1. 饮食不当：长期高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的饮食容易导致血脂升高，特别是饱和脂肪和反式脂肪，如炸鸡、薯条、饼干等。
2. 肥胖：肥胖的人体内脂肪过多，血脂水平更容易升高。
3. 遗传因素：家族中有高脂血症的人，患病的几率也会增加。
4. 其他因素：缺乏运动、吸烟、压力等也可能导致血脂异常。
高脂血症的症状并不明显，可能表现为头晕、头痛、胸闷、胸痛、气短、心慌等，但这些症状并没有特异性，容易被忽视。
二、危害
高脂血症是心脑血管疾病的主要危险因素之一，特别是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）过高时。过多的胆固醇会沉积在血管壁，形成斑块，使血管狭窄，影响血流，从而引发冠心病、心肌梗死、脑梗塞等疾病。此外，高脂血症还可能引发脂肪肝、肝硬化等疾病。
三、治疗
1. 饮食调整：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加水果、蔬菜、全谷类食物的摄入。
2. 增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑车等。
3. 控制体重：肥胖的人需要减轻体重，以达到正常范围。
4. 戒烟限酒：戒烟可以减少血管损伤，限酒可以避免肝脏受损。
5. 药物治疗：如果上述方法无法使血脂水平降至正常范围，医生可能会建议使用药物治疗，如他汀类药物、贝特类药物等。这些药物可以降低血脂水平，预防心脑血管疾病的发生。
供稿：心血管内科 | 侯旭清
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