两分钟看懂高脂血症
发布时间:2024-03-13浏览量:2546

高脂血症是由多种原因导致的脂代谢紊乱的病理状态,患者主要表现为血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高和血清高密度脂蛋白胆固醇降低。高脂血症可引起动脉粥样硬化性心血管疾病、胰腺炎、脂肪肝等疾病。

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随着生活水平的提高,我国高脂血症的患病率逐年增高,据统计,我国18岁以上人群高脂血症患病率高达40.40%。经过生活方式干预以及药物治疗,高脂血症可以得到有效控制。

一、病因

1. 饮食不当:长期高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的饮食容易导致血脂升高,特别是饱和脂肪和反式脂肪,如炸鸡、薯条、饼干等。

2. 肥胖:肥胖的人体内脂肪过多,血脂水平更容易升高。

3. 遗传因素:家族中有高脂血症的人,患病的几率也会增加。

4. 其他因素:缺乏运动、吸烟、压力等也可能导致血脂异常。

高脂血症的症状并不明显,可能表现为头晕、头痛、胸闷、胸痛、气短、心慌等,但这些症状并没有特异性,容易被忽视。

二、危害

高脂血症是心脑血管疾病的主要危险因素之一,特别是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)过高时。过多的胆固醇会沉积在血管壁,形成斑块,使血管狭窄,影响血流,从而引发冠心病、心肌梗死、脑梗塞等疾病。此外,高脂血症还可能引发脂肪肝、肝硬化等疾病。

三、治疗

1. 饮食调整:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加水果、蔬菜、全谷类食物的摄入。

2. 增加运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳、骑车等。

3. 控制体重:肥胖的人需要减轻体重,以达到正常范围。

4. 戒烟限酒:戒烟可以减少血管损伤,限酒可以避免肝脏受损。

5. 药物治疗:如果上述方法无法使血脂水平降至正常范围,医生可能会建议使用药物治疗,如他汀类药物、贝特类药物等。这些药物可以降低血脂水平,预防心脑血管疾病的发生。

供稿:心血管内科 | 侯旭清

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